浅谈在体育教学和业余训练中如何防止运动损伤 

体育教学和业余训练的主要任务是:增强学生体质;学习基础知识;进行共产主义思想品德教育。可是在体育教学和业余训练过程中,时常出现的运动损伤给完成教学和训练任务造成巨大障碍。怎样才能不出现或少出现运动损伤呢?一是要了解运动损伤的原因,二是要注意采取相应的预防措施。
《中国校外教育》  2011年 第05期 下载次数(73)| 被引次数(1)

江西省高校竞技健美操运动员损伤原因及预防 

该文通过对江西省7所高校大学生竞技健美操运动员进行调查研究,对其运动损伤的特点及原因进行分析,提出了预防对策,旨在为江西省竞技健美操运动员运动损伤的预防提供参考,促进竞技健美操运动的科学发展。
《当代体育科技》  2014年 第31期 下载次数(113)| 被引次数(2)

运动损伤的预防 

体育锻炼不仅可以增强体质,而且还可以促进生长发育。但是在体育锻炼中若不遵守科学的锻炼方法和运动卫生,就容易发生运动损伤。主动地预防运动损伤,比发生运动损伤以后在去治疗更为重要。因此,体育锻炼中要积极预防运动损伤。 一、思想上要充分重视 体育锻炼中所发生的运动损伤常常是在思想上大意的情况下发生的。有些人认为体育锻...
《田径》  1999年 第08期 下载次数(173)| 被引次数(7)

足球运动损伤康复以及预防损伤的研究 

足球是世界影响力最大、对抗激烈的体育运动,运动损伤时有发生。通过对几种常见的足球运动损伤产生的原因以及几种运动伤后康复手段进行分析,希望广大足球参与者应该建立一种科学的、系统的、全面的预防足球运动损伤和运动损伤后的康复手段,最大程度的减少或者是避免运动损伤的发生。
《体育科技文献通报》  2018年 第01期 下载次数(716)| 被引次数(8)

浅析重庆市涪陵区中小学体育运动损伤的预防与恢复 

对重庆涪陵区中小学体育运动进行观察和研究,找寻学生容易发生运动损伤的问题,提出相应的预防措施和恢复措施。
《运动精品》  2018年 第03期 下载次数(28)| 被引次数()

一种用于防止运动损伤的练功汤及其使用方法 

本发明公开了一种用于防止运动损伤的“练功汤”,它是由13味草药按比例组成,其中,紫藤、大金刚藤、蚂蟥藤、葡萄血藤、风叶藤和红叶藤具有活血散瘀、祛风除痹与舒筋通络的作用,为君药;金凤藤、俞藤和藤葡蟠具有消肿散瘀与利湿解毒的作用,为臣药;乳汁藤和藤黄檀具有防止皮肤发热与宽筋强筋的作用,佐药;朱砂藤、...
邱定武  中国专利  2016年 下载次数(0)| 被引次数(0)

大学生从事体育活动中运动损伤的预防及处理措施 

随着大学生对自身的要求越来越高,在不断寻求新契机、新事物的同时,对自身的素质要求也越来越严格,学生从事体育活动的局限性越来越小,参与体育活动的形式呈现出多样化的趋势。但由于受到场地、器材及学生自身的素质影响出现运动损伤的机率也大大增加。运动损伤的产生不仅不能达到增强学生体质的效果,还会影响学生正常的生活学习,更甚者还会...
《科技视界》  2017年 第25期 下载次数(68)| 被引次数()

如何防止运动损伤 

肌肉痉挛 主要症状是肌肉僵硬、疼痛难忍,一时不易缓解。在一般情况下,冬春交替季节,肌肉抽筋现象要比夏、秋季节多。最易发生抽筋的部位是小腿后部的腓踢肌(即小腿肚子),其次是脚底的屈指肌和屈拇肌。 主要原因是:冬春交换季节室外气温咋暖还寒,锻炼前,又未做准备活动,运动时,用力过猛,速度过快,肌肉的兴奋性骤然增加,肌...
《防灾博览》  2004年 第03期 下载次数(81)| 被引次数(0)

手球运动员常见运动损伤的成因与防范 

本文结合手球运动训练实践和国内相关文献,总结手球运动损伤的特点与成因,并结合解剖、生理和运动医学的相关研究成果,对损伤的防范提出建设性意见。合理的力量训练,是防止运动损伤的基本保证,其中核心区即脊柱、骨骼、韧带、肌肉的稳定对技术动作的合理运用有至关重要的作用,是预防运动损伤的重点,合理应用技术。
《当代体育科技》  2018年 第16期 下载次数(53)| 被引次数()

体育教学要防止运动损伤 

体育教师在体育教学中要重视安全工作 ,防止运动损伤 ,要有一定的法律意识 ,以保证教学的顺利进行。在体育教学中要认真备课 ;课前进行认真检查 ;坚决执行课堂常规 ;做好准备活动 ;基本部分教学组织要严密 ,保护要加强 ;学生发生伤害时救助措施要及时 ;结束部分要重视放松练习。
《体育成人教育学刊》  2004年 第S1期 下载次数(88)| 被引次数(0)

我国优秀女子柔道运动员在训练过程中运动损伤现状及致因研究 

目前,我国女子柔道运动员运动损伤情况十分严重,为了能够查明产生损伤的原因,有针对性地制定出防止损伤的对策。本课题对现正在国家队集训的76名运动员进行了“女子柔道运动员运动损伤情伤因调查”和对42名现役一线教练员进行了“我国女子柔道运动员运动损伤致因调查”,并在以上调查的基础上,制定出十项防伤对策,以问...
北京体育大学  硕士论文  2005年 下载次数(791)| 被引次数(9)

谈大学生运动损伤的原因及其预防 

大学生在运动中经常出现运动损伤,这不仅影响锻炼效果,有的还会造成不良后果。因此,在体育教学中,应注意对大学生进行预防运动损伤的教育,培养他们的自我保护能力,以防止或减少体育运动中损伤事故的发生。
《河北师范大学学报(教育科学版)》  1999年 第02期 下载次数(109)| 被引次数(2)

如何预防中等专业学校体育教学运动损伤 

中等专业学校的学生一般都在16~18岁之间,体育运动中过大的运动量以及不正确的姿势和习惯等都会产生运动性损伤,对学生的身体健康和学习生活造成影响,严重的会造成终身伤害。因此加强对中等专业学校体育教学的运动损伤的预防,使其养成良好的运动习惯,提高学生对运动损伤的认识是体育教学的目的。为了避免学生在体育活动中导致运动损伤,...
《当代教育实践与教学研究》  2017年 第07期 下载次数(30)| 被引次数(2)

对宁夏职业技术学院举重队运动损伤调查分析 

研究目的:举重运动属于竞技性项目,比赛开把重量的试举是影响比赛成绩的决定性因素,运动员的身体状况、心理因素和平时训练情况对比赛时的影响至关重要,其中运动损伤对运动员的成绩和运动寿命影响最为突出,举重项目需要人体在短时间内发挥肌肉最大的力量,因此运动损伤在举重项目中经常碰到。举重项目伤病多发于膝关节、肩关节、肘关节和腰背...
2017年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“学生体…  2017-09-22 下载次数(29)| 被引次数()

体操普修课教学中学生专项身体素质水平对预防运动损伤的影响 

摘要:体操在普通高校体育院系体育教学中占有举足轻重的地位。随着中国体操运动员在世界大赛中取得的优异成绩,越来越多的群众对体操产生极大的兴趣。然而由于体操项目的特殊性及对人体要求的高素质性,在一定程度上制约了该项目在大众健身中的普及。而体操自身的危险性也给体操教学带来-定的阻碍和影响。特别是训练或学习中无意识的损伤也占相...
四川师范大学  硕士论文  2012年 下载次数(694)| 被引次数(5)

共找到相关记录49条1234下一页